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在我们的日常生活中,我们经常看到一些人因为喝酒而犯错,或者在喝醉的时候做一些违法犯罪的事情。而且,喝酒也会对我们的健康、生活安全、亲人安全、家庭和睦造成很大的危害。比如很多交通事故都是酒驾造成的,我们身边经常会发生过量饮酒导致的猝死。
因此饮酒要适量,下面我们就来看看自己是否有酒精依赖,酒精依赖会出现这些症状。
一、心理依赖:
1、一天不喝酒,或吃饭时不喝酒,感觉少了点什么。
2、如果你手中没有酒喝,你会感到烦躁,心烦意乱。
3、用葡萄酒作为缓解情绪的药物。
二生理依赖:
4、还有藏酒的行为。
5、饮酒量依次增加。
6、心中充满了对酒的渴望,不喝酒时会疲倦,没有精神,喝酒后会精力充沛,面色红润。
7、空腹饮酒,饮酒时不吃主食。
8、由于饮酒,饮酒家庭爆发了矛盾。
9、戒酒的时候戒不掉,控制不住自己。
如果出现上述3种以上情况,可以怀疑是酒精依赖症的症状。那么,在酒精依赖症的早期,
我们该如何戒掉呢?
1、酒精的度数可以逐渐降低。
因为爱喝酒的人不可能一下子不让他们喝酒,但是我们可以把酒精含量的高度换成低的,这样可以减少喝酒的次数,慢慢改掉他的饮酒习惯,减少依赖。
2、饮食习惯要健康。
你可以吃一些清淡的食物,远离烧烤等重口味的油炸食品。这些食物通常只有搭配酒精饮料才会过瘾。而且,当你看到这些与饮酒相关的食物时,也会引起饮酒的欲望。因此,为了健康,可以远离这些食物。关于治疗:
①,住院是主要的治疗方法,采用药物加心理等多种治疗方法,需要良好的社会支持体系(亲朋好友长期理解和积极配合)。
②,治疗后不佳,复发率高。复发的原因包括身体对酒精的依赖,病人本来就不愿意戒酒,社会环境(如各种娱乐)等等。
③,许多酒精依赖症患者之所以饮酒或不能坚持戒酒,是因为他们有很深的心理原因,比如夫妻不和,工作压力大或者其他不愉快的事情,不知道如何解决。因此,他们“借酒浇愁”,所以在治疗过程中要注意心理干预。
简而言之,酒精依赖对自己的家庭和社会都是有害的。虽然治疗需要大量的时间、精力和毅力,但只要医患同心,亲人配合,治疗科学,还是很有希望的。
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