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郑州金中医院是不是骗人的 戒酒好方法
来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科
郑州金中医院是不是骗人的？郑州金水脑康中医院精神心理诊疗团队倡导中西医结合，安全无毒副作用，开创中西医结合综合治疗。在脑分区技术医院专项津贴检查费用补助50% 精准检测精神疾病病因的基础上，中西结合针对患者不同体质、病情，开展系统化治疗。
如果你喝得太多，你的视力会变模糊，酒精会麻痹你的眼部肌肉，这意味着你的眼睛无法集中注意力，也无法正确计算距离，同时它也扰乱了大脑协调系统的正常运作，这意味着你很容易摔倒。
酒精与骨质疏松症相关，因为饮酒会加速身体营养的流失，这意味着你的骨骼正在流失，脆弱的骨骼减缓体内骨骼生长细胞的活动，饮酒过量的女性容易因酒精含糖量高而遭受经前不适。这将扰乱你的血糖水平，剥夺你对抗经前不适所需的营养。
酒精会让你看起来更老，因为酒精会让你脱水，让你的皮肤失去弹性，加速老化，导致更多皱纹，基本上让你看起来像个老巫婆，酒精是一种镇静剂，也就是说，它开始把你带到一种近乎完美的粉红色的高度虚幻状态，然后立刻把你拉回现在，接着是抑郁。
每次去聚会都得喝酒，在那种场合很难独自一人，好的方法是避免这种场合，当有聚会时，你可以找个借口为自己开脱，你必须忍受孤独，不要总是想着聚会的有趣地方，想想喝太多酒后的头痛和呕吐。
让自己讨厌葡萄酒，这可以用厌恶疗法，每当喝酒或者想喝酒的时候，强迫自己去想一些讨厌和恶心的事情，或者用针扎自己，让自己躺下，以这种方式反复进行，大脑会将饮酒与不愉快事件联系起来，并逐渐形成条件反射，这离成功戒酒不远了。
明确的戒酒目标，没有明确的目标，很难成功实现目标，如果你想戒酒，给自己一个明确的目标，让你周围的人监督你自己，告诉你周围的每个人你想戒酒，然后让他们一直监督自己。
