郑州心理治疗咨询中心

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

心理咨询的过程一般是首先了解当事人大概情况，建立辅导关系，建立关系，搜集当事人有关资料，找到当事人心理困扰问题，激发、鼓励当事人改变，解决、分离焦虑，然后进行评估。

　　心理咨询的过程：

　　一、进入与定向阶段

　　1、建立辅导关系；

　　2、搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要；

　　3、初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。

　　二、问题—个人探索阶段

　　1、建立良好的关系；

　　2、搜集有关资料，以进一步界定和理解问题；

　　3、协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解；

　　三、目标与方案探讨阶段。

　　1、激发当事人改变的动机；

　　2、处理好当事人的期望和目标的关系；

　　3、咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限；

　　4、咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用。

　　四、行动/转变阶段

　　1、避免让当事人变成一种被动、接受、依赖的角色；

　　2、保持灵活性；

　　4、行动/转变阶段要经常进行评估，即根据已确定的目标，看咨询和治疗实际取得了多大进展。

　　五、评估/结束阶段

　　1、评估目标收获；

　　2、处理关系结束的问题：分离焦虑；

　　3、为学习的迁移和自我依赖做准备；

　　4、会谈。

　　扩展资料：

　　心理咨询不是速效药，一两次只能初步判断问题，严重的需要几十次：

　　一般来说，咨询师与来访者的首次咨询，是对来访者基本资料，包括症状、现状、经历、性格、社交等进行采集，对来访者形成一个初步印象，明确自己是否适合接待这位来访者，并对他的问题性质作出初步判断的过程。

　　有时，首次咨询所收集的材料仍不足以进行判断，咨询师会用更多的时间去郑州戒酒中心（郑州金水脑康中医院），适量喝酒具有保护血管，预防心血管病的作用。适度喝啤酒有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风;少量饮用白酒，可以增加人体血液内的高密度脂蛋白，从而可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积。了解来访者。而这种尚未触及治疗的初步访谈，在如德国这种心理咨询普及度高的国家，需要4到5次的时间。这种访谈的意义在于，让咨询师系统地梳理清楚来访者的心理状况，才能更有的放矢地展开治疗。

　　也就是说，专业的心理咨询师很少在与来访者首次见面就展开治疗。所以，一两次咨询还没有效果很正常，因为咨询师可能还在了解你，尚未真正进入治疗阶段。

　　即便了解了这些常识，有些来访者仍会锲而不舍地问：“虽然心理咨询是一个过程，能不能在一两次咨询后先给我一些建议，让我在生活中知道如何面对自己的症状或问题？”面对这样的请求，作为咨询师也要照顾一些来访者迫切的心情。

　　所以，咨询师有时会给予一些通用的、切实可行的建议，如作息调整、运动、倾诉、注意力转移等，这些建议多是行为上的。心理问题的产生是人的思维层面的问题，行为上做的调整效果毕竟有限，真正地解决问题还是需要耐心进行系统的心理咨询。

　　所有来访者都关心疗效，关心自己什么时候能好。大多数人会问：“解决我这个问题，需要多少次咨询呢？”对于这个问题，不同教育背景、不同流派的心理咨询师可能会有不同的计划和回答。有的咨询师甚至不喜欢回答这一问题，让来访者根据自己的需要预约咨询。

　　有些咨询师倾向于在明确了来访者的问题判后给出初步的疗程规划。咨询的疗程根据问题的严重程度而定，一般问题越严重，涉及的心理层面越宽，所需要的疗程就越长，一般多为5到80次，较长的可达数年到数十年。

　　涉及性格层面的问题，或需要进行心理治疗的心理疾病，往往需要较长的疗程。

　　心理咨询不是快速药。如果找到专业的心理咨询师，就要学会信任他，耐心地跟着他探索自己，心理问题往往是在潜移默化中，不知不觉被治好的。