防止孩子沉迷游戏的方法

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

防止孩子沉迷游戏的方法较多，可以通过培养专注力、增加兴趣、避免打骂孩子、远离游戏机、注意清郑州戒酒中心（郑州金水脑康中医院）长期大量的饮酒会让人的情绪波动起伏较大，遇到任何事情会易喜易怒，控制不住自身情绪，乱发脾气，尤其是遇到不好的事情更是容易使人暴怒，对自身和外界来说都会产生极大的危害，很多长期酗酒的人会发生家庭不和睦、亲朋好友较反感、外界厌恶感等等。洁等方式，让孩子逐渐不再沉迷于游戏。

1、培养专注力：家长可以在日常生活中，通过一些固定的目标让孩子专注于某一项游戏，如下棋、打豆等，或者陪孩子做一些益智游戏，如搭积木或拼命做游戏等，通过长时间的坚持，可以培养专注力，使孩子不再沉迷于游戏;

2、增加兴趣：可让孩子在游戏中进行专注力训练，如编皮球游戏、数独、做饭等，通过长时间的坚持，孩子可不再沉迷于游戏，可专心于学习;

3、避免打骂孩子：家长在孩子面前如果经常打骂或批评，孩子可能会产生抵触心理，不仅会沉迷于游戏，还会出现抵触情绪。建议家长要学会控制自己的情绪，不要打骂孩子，多鼓励孩子，使其树立自信心，有助于避免孩子沉迷游戏;

4、注意清洁：游戏本身对孩子没有危害，但如果同时给孩子清洁过度，如使用肥皂等洗手液清洗，可能会导致孩子出现抵触心理，不仅会沉迷于游戏，还会出现皮肤过敏等现象。建议家长在孩子游戏结束后，及时使用温水给孩子洗手，并避免阳光直射，以免皮肤出现损伤;

5、其他方法：家长可让孩子在游戏中或之后吃水果、蔬菜等，增加孩子的兴趣，避免孩子沉迷于游戏。

孩子沉迷于游戏时可能会打断父母的教育，建议家长不要打骂孩子，可多陪孩子玩耍，多和孩子沟通交流，培养孩子的兴趣爱好，避免孩子沉迷于游戏。