喝酒上瘾怎么办?该怎么样戒酒

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

出现喝酒上瘾的情况，可通过培养兴趣爱好、戒酒治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行戒酒。长期喝酒对身体健康有一定的损害，容易导致酒精性肝病、高血压、胃炎等疾病，甚至会增加患癌风险，因此建议及早戒酒。

1、培养兴趣爱好：出现喝酒上瘾的情况后，可通过培养兴趣爱好进行戒酒，如听音乐、看书、看电影等，有助于转移喝酒的注意力，逐渐改善喝酒上瘾的情况;

2、戒酒治疗：可在医生指导下，通过药物戒酒，如使用戒酒硫帮助戒酒，也可通过行为疗法帮助戒酒，如控制喝酒的时间，以及增加喝酒的次数等，逐渐改善喝酒上瘾的情况;

3、药物治疗：如遵医嘱使用盐酸纳曲酮片、盐酸伐他汀片等药物，帮助提高戒酒的意愿，从而改善喝酒上瘾的情况;

4、心理治疗：如正面管教主导、认知行为疗法等心理治疗，通过心理咨询郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），戒酒的办法认知疗法：通过影视、播送、图像评论等多种传媒方式，让嗜酒者端正对酒的情绪，正确知道酗酒的损害，从思想上坚持纠正喝酒的成瘾行动，社会上舆论干涉和强行的行政手法，对戒酒有绝对的作用，但应发起自动戒酒。提高喝酒上瘾的情况，使患者了解喝酒上瘾对自身的危害，并促使其正确认识喝酒上瘾对自身、他人的影响，有利于帮助患者改善上瘾的情况。

喝酒上瘾的人群在戒酒期间，要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等情况，有利于提高机体免疫力，促进戒酒。还要注意定期到医院进行全面体检，了解自身身体状况，避免因长期喝酒上瘾导致身体出现疾病等情况。