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郑州戒酒医院_生活常识中饮酒的误区(1)

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

 　　郑州戒酒医院-郑州金水脑康医院，大家都知道，酒会也会惹来麻烦。适当饮酒可以减轻疲劳，忘却烦恼，使人心情舒畅，在社交活动和节日中可以增加欢乐和喜庆的气氛。然而，过度饮酒甚至饮酒会让我们感到舒服。成瘾不仅危及自身健康和家庭幸福，有时还会对社会造成各种危害。在人们的日常生活中，有很多理解、说法和概念。你传给我，我传给你。时间过去了。似乎已经形成了很长时间的共识。事实上，很多常识缺乏科学依据。今天我们就来列举一些关于饮酒方法的误区。一起来讨论一下，走进喝酒的误区。

　　一：酒精能帮助睡眠吗?

　　酒精可以帮助我们入睡吗?所以大量饮酒确实可以让我们的大脑迅速进入抑郁和睡眠状态，但这种睡眠是不正常的，属于低质量的浅睡眠。众所周知，睡眠最重要的是深度睡眠。睡眠有一个周期，每一天。一段时间的深度睡眠对我们的身体恢复和第二天的饱腹感非常重要。酒后浅睡对我们没有任何好处，我们常常会在从梦中醒来时出现头痛、疲倦、头晕和大脑。同时，我们肝脏的抗酒精功能在睡眠中会减弱。我们喝的酒中的许多酒精、醛类、杂醇油等有害物质会累积，所以往往过度饮酒和入睡比白天饮酒对身体的危害更大。因此，失眠的人使用酒精来帮助睡眠。这种方法显然不可取。喝酒、醉酒、失眠，等于火上浇油，尤其是长期(有)睡眠障碍的人。他们经常吃一些如地西泮、一些安眠药，而喝酒会加重镇静安眠药的副作用，所以有睡眠障碍的人千万不要靠喝酒来解决问题。(刘选中提醒：失眠时喝醉入睡，会导致睡眠质量变差，严重危害身体健康。安眠药和酒精一起服用更是禁忌，酒精会加重安眠药的毒副作用，所以不建议用酒精帮助睡眠。

　　二：酒精可以帮助性生活吗?

　　有些人确实可以在少量饮酒后增加性欲，所以这大概是我们在影视文学中经常看到的。比如摇曳的烛光之夜，宝石色红酒的纤细高脚杯，往往会让人联想到适量的酒。刺激、浪漫的气氛让我们的大脑兴奋、情绪激动、富有想象力，如果我们喝多了会怎样?我们的理性被压制，我们的原始本能活跃。这就是俗话说的，“酒精是一种颜色介质”，甚至“酒精可能会很脏”。长期过量饮酒会使雄性激素睾酮，其分泌率大大降低。，可减少70%～80%左右，导致性功能低下，甚至阳痿。据统计，每天喝半斤以上的烈酒，需要一年甚至十几年的时间，才能使睾丸完整。萎缩，即根本无法治疗的阳痿。大约30-40%长期过量饮酒的女性有月经紊乱、卵巢早衰、性冷淡或男性化。在某种程度上，过度饮酒似乎是一种性别。荷尔蒙转换剂，男人喝多了会失去动力，女人喝多了，不像女人，无论男女，过量饮酒都会降低性生活质量，正如莎士比亚所说，“喝酒会激起欲望，也会使消失的行动。”我们可以据说酒不仅不能帮助性，而且可能会被打败。