多吃橘子可预防(怎么才能戒了酒)酒精肝肝硬化

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

　　酒精肝是喝酒过多，酒精侵害肝脏所导致的疾病专门对每天摄入25克乙醇(相当于64毫升以上啤酒)的男性进行了调查，结果发现，每天不吃柑橘或只吃1个以下橘子的人，比每天吃3到4个橘子的人，患酒精肝的几率要高出近1倍

　　认为，这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者，体内血清中的抗氧化能力降低，与之对应的是，柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益

　　此外，年龄的增加本来就会造成动脉硬化可能性的增加，如果再加上饮酒，则危险性更高郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），家庭成员应帮助患者，让其了解酒精中毒的危害，及树立起戒酒的决心和信心，并与患者签好协约，定时限量给予酒喝，循序渐进地戒除酒瘾要的是主观认识，只有认识明确才有坚定信念，方可纠正习惯性饮酒行为自行的控制力不足以戒酒的话，就需要寻找专业的戒酒医院的帮助了而多吃橘子，摄取大量类胡萝卜素，则会令患动脉硬化的可能性降低

   除橘子外，多吃以下几种水果也可预防酒精肝

　1、苹果苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效还有柚子，其性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口

　　2、葡萄葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素，对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显，还能提高血浆白蛋白，降低转氨酶葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果

　　3、乌梅如果肝脏衰弱，即使是少量的酒也会发生宿醉，预防宿醉，应首先强化肝脏，加强肝脏的解毒作用防止宿醉的方法，亦在于强化肝脏，早晨起来觉得痛苦时，宜用乌梅煎汤加入砂糖饮喝，此为性的方法