酒精肝伴高血压怎么办晚上一餐怎么吃(怎么样才能把酒给戒了)很
来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科
首先酒精肝病自酒起，戒酒是必不可少的一步然而仅仅是戒酒对于同时患有高血压症状的酒精肝患者显然是远远不够的，患者还需要注意饮食的方方面面戒酒康复中心酒精肝患者伴有高血压应当减少钠盐摄入钠盐可显着升高血压以及高血压的发病风险，而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用我国各地居民的钠盐摄入量均显着高于目前卫生组织每日应少于6克的推荐，而钾盐摄入则严重不足，因此，所有高血压患者均应采取各种措施，尽可能减少钠盐的摄入量，并增加食物中钾盐的摄入量主要措施包括可能减少烹调用盐，建议使用可定量的盐勺；少味精、酱油等含钠盐的调味品用量；少食或不食含钠盐量较高的各类加工食品，如咸菜、火腿、香肠以及各类炒货；增加蔬菜和水果的摄入量酒精肝患者伴有高血压怎么吃更健康酒精肝患者伴有高血压晚餐宜少有些中年酒精肝高血压病患者对晚餐并不在乎，有时毫无顾忌地大吃大喝，导致胃肠功能负担加重郑州金水中医院、影响睡眠，不利于血压下降晚餐宜吃易消化食物，应配些汤类，不要怕夜间多尿而不敢饮水或进粥食进水量不足，可使夜间血液稠，促使血栓形成此外酒精肝患者伴有高血压因当在饮食上面控制脂肪的摄入，因为超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆积为典型特征的中郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），要想戒酒还需要家人和患者一起共同努力，树立战胜疾病和戒除酒瘾的信心，积极正确对待酒精依赖疾病，多做一些有益于身心健康的活动，劳逸结合，还需要注意的是，一定要养成良好的有规律的生活作息制度心性肥胖还会进一步增加高血压等心血管与代谢性疾病的风险，适当降低升高的体重，减少体内脂肪含量，可显着降低血压酒精肝患者伴有高血压怎么吃更健康？关键是要戒酒、限制盐、脂肪的摄入，以及营养的均衡
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