首页 > 酗酒危害

怎(如何快速戒酒的方法)么戒酒会比较快

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

　　选择比较快的戒酒方法可以的缩短戒酒周期，对酒瘾大的戒酒中心人来说是好的选择那么，究竟怎么戒酒会比较快呢?戒酒的方法都有哪些呢?我们现在就来为大家具体的介绍

　　许多喝酒时间长的人，由于长时间的饮酒，身体对酒精产生了一种叫做酒精依赖的病症，每天不喝点酒就会感觉浑身上下都不舒服那么，戒酒有什么好的办法吗?

　　戒酒的认知通过影视、电台、图片、实物、讨论等多种传媒方式，让嗜酒者端正对酒的态度，认识到适量饮酒有益，超量饮酒有害，逐步控制饮酒量

　　改善方法酗酒者常有许多坏习惯，如有人喜欢空腹饮酒，有人喜欢一饮而尽，有人喜欢敬酒、罚酒、赛酒、赌酒、灌酒，这些不良习惯都应革除饮酒前要多吃菜，慢慢饮，为社交喝酒时，要随人意厌恶对嗜酒成瘾的患者的饮酒行为附加一个恶性刺激，使之对酒产生厌恶反应，以消除饮酒欲望家庭治疗酗酒往往给家庭带来不幸，但对其进行制约的好环境也是家庭

　　因此，家庭成员应帮助患者，让郑州金水中医院其了解酒精中毒的危害，及树立起戒酒的决心和信心，并与患者签好协约，定时限量给予酒喝，循循渐进地戒除酒瘾同时创造良好的家庭气氛，用亲情温情去解除患者的心理症结，使之感受到家庭的温暖

　　集体患者可成立各种戒酒者协会，进行自我教育及互相约束与帮助，达到戒酒目的国外有各种各样的嗜酒者互诫协会，日本有民间的断酒会这些组织每周聚会1—2次，讨论戒酒方法，介绍戒酒经验，互相勉励

　　药物对酒依赖患者可采用药物治疗，在医生的指导下对症治疗心理治疗的原理就是条件反射，酒成瘾现在心理学一般是认为是心理原因，就是成瘾医学治疗就是降低或消除这种条件反射方法是先看宣传或介绍喝酒的为害，对身体影响再用就是在酒成瘾者的酒中加入怪味的东西，在怪味会使成瘾者在心中产生不好印象，减轻或消除原来对酒的依赖

　　人一般都是“趋利”的他喝酒成瘾是酒精给他带来了快感这种快感消失了酒就戒了!但要注意的是叫成瘾者只能喝到这种怪味酒，所以好有一个相对封闭的环境郑州戒酒中心（郑州金水脑康中医院），在饮食上辅助戒酒，在饮食上要吃清淡的食物，多吃富含维生素和蛋白质的蔬菜水果等营养食物，如胡萝卜，西红柿，小米粥及豆制品也可以做些嗜酒者喜欢吃的清淡一些的饭菜，这样让嗜酒者吃饱饱的可以有效的帮助戒酒(限制成瘾者的现金，就叫他喝家中有怪味的酒)还有就是有些成瘾者是因为家庭和工作，这就要成瘾者家庭给予关心，自己也要有决心

　　同时，吃一些食物对戒酒也会有帮助

　　吃哪些食物可以帮助戒酒?我们知道中医中的一条理论对症下药，意思就是说凡事病，都有病根酒瘾在某种程度上来说也算是一种病了

　　介绍想戒酒，需多吃含B族维生素的食物如粗粮、杂粮、燕麦、动物内脏、瘦肉、鸡蛋、麦麸、牛奶、水果蔬菜等

　　但是在我们的日常生活中需要注意的是，对于多余的B族维生素不会贮藏在体内，多余的会排除体外，因此戒酒者要多补充B族维生素

　　研究确定，酒精中毒的主要原因是B族维生素的不足大多酗酒者不了解营养的重要性而选择了一些不正确的戒酒方法，如喝大量的咖啡，把身体里的B族维生素冲掉;靠吃糖来刺激胰岛素的分泌，从而降低血糖，这样做只会适得其反有许多戒酒成功的人他们说，摄取了一定量的B族维生素后，就不再想喝酒了

　　建议每天吃少量含高蛋白的物质，在两餐之间补充一些牛奶、钙、镁等;中餐吃一些绿色蔬菜，晚餐可以在此基础上添加一些植物油还可以补充适量的维生素B片

　　怎么戒酒会比较快?相信通过我们以上的介绍，大家对此都已经有了很好的了解了而想要了解更多的戒酒信息的话，可以咨询我们的在线，会为你详细解答的在此，祝你能够早日戒酒成功