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吃什么解(民间戒酒方法)酒快

来源:郑州金水脑康中医院戒瘾科

　　现在的各种聚会和应酬场上尽是推不掉的酒杯，聚会应酬的时候也容易醉酒，还很容易喝酒一口闷酒桌上类似于“我干了，大家随意”这样的客套话，通常会直接导致饮酒者的一口闷，加重身体负担其实这样喝酒的方法是不对的即使在很高兴很火热的场面之中也要适当适量的喝酒——不是说不给面子，这是为自己的健康考虑那么喝酒之后吃什么解酒快呢?在餐桌上喝醉了又该怎样才能解酒呢?

　　喝酒对身体的损伤是的酒精直接的冲击，就会产生强大的身体负荷对身体的器官就会加一层伤害那么喝醉了之后怎么才能缓解酒精带来的痛苦呢?该吃些什么才能让自己身体的负担相对小些呢?

　　在喝酒前要注意避免空腹饮酒，先吃点油质食物，利用食物中的脂肪不易消化的特性来保护胃，防止酒精渗透胃壁;酒后及时喝果汁或糖水也会有较好的解酒效果，也可以喝热汤，尤其是姜丝炖鱼汤，解酒功效更好;吃糖醋菜解酒效果也不错，因为醋和酒能在体内形成乙酸乙脂，有解酒作用，糖对肝脏还有保护作用;用食醋5克，红糖2克，生姜3片煎水喝，有明显解酒作用;饮用牛奶也可延缓酒精在胃内的吸收，并保护胃黏膜不被酒精损伤

　　以下为醉酒之后为缓解酒精带来的难受感，可以尝试的小食品

　　(1)白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服，当然也可食生萝卜

　　(2)甘薯解酒将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下

　　(3)食盐解酒饮酒过量，胸膜难受可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒

　　(4)鲜藕解酒鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服

　　(5)绿郑州金水中医院豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服

　　(6)鲜橙解酒鲜橙(鲜橘亦可)3—5个，榨汁饮服，或直接食服

　　(7)橄榄(青果)解酒准备橄榄1枚，取肉煎服

　　(8)甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服

　　(9)柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐15克，煮汤服

　　(1)生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服

　　无论在什么场合，人们喝酒都需要特别注意，切忌一口闷以及喝酒过量在喝酒前还要注意吃些食品垫垫底，喝酒的同时要时刻谨记少喝适量，身体一旦出现不舒服就要及时停止喝酒，切勿贪杯希望大家在以后的生活郑州戒酒医院（郑州金水脑康中医院），为了达到纠正不良习惯的目的，常常结戒酒康复中心合生物反馈、系统脱敏等辅助方法，以获得满意效果，不过这需要心理医生的指导和帮助酒往往给家庭带来不幸，但对其进行制约的好环境也是家庭中，尽量不要过度饮酒，如果一不小心形成了酒瘾，还望您能够及时戒酒